ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΗ ΣΤΑΦΙΔΑ ΞΑΝΘΗ souper food φυτό

Τιμή
5,00 EUR
Περιγραφή

Η σταφίδα θεωρείται μια από τις πιο θρεπτικές φυτικές τροφές με ιδιαίτερα ωφέλιμα συστατικά για την υγεία. Χρησιμοποιείται ως συστατικό για πολλά φαγητά και εξαιρετικά γλυκά, ενώ από μόνη της αποτελεί ένα ωραίο σνακ, ειδικά για αθλητές. Οι σταφίδες αποτελούν καλή πηγή σιδήρου, καλίου και σεληνίου, ενώ παράλληλα περιέχουν βιταμίνη Α και βιταμίνες Β και είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές κατεχίνες. Επειδή αποτελούν καλή πηγή σιδήρου, βοηθούν στην αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας. Η σταφίδα (σκούρα ή ξανθή) είναι άριστη πηγή καλίου, που έχει αποδειχθεί ως ένα από τα στοιχεία που μειώνει την πίεση του αίματος και την κατακράτηση υγρών. Η σταφίδα περιέχει επίσης φυτικές ίνες, οι οποίες δρουν κατά της δυσκοιλιότητας, και βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Μελέτη του Κέντρου Μελετών και Ερευνών του Los Altos της Καλιφόρνιας, έδειξαν ότι 1/4 της κούπας σταφίδα την ημέρα, μειώνει την χοληστερόλη κατά 10%

Παράδοση: 5-10 εργάσιμες για Ελλάδα